若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡 。玄参清热滋阴，麦门冬养阴润肺，生地黄清热、生津液 。需要提醒的是，易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用
玫瑰薄荷茶
选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量 。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳 。人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得 。
桑叶茶
经霜桑30克 。将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用 。每日1剂 。可以祛风散热、止咳平喘 。适用于风热痰喘 。

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