弹腿又名穿心腿，属于屈伸性腿法 。顾名思义，既然是穿心腿，自然是要去穿心，所以是力达脚尖 。
【弹腿要求力达哪个部位】弹腿发力点在腰部，要求踢击腰腹部和腿关节 。弹腿是中国传统拳术之一 。其名称来源有3种说法：一说此拳腿法快速屈伸，故称为弹腿；一说此拳起源于或山东省龙潭寺，临清潭腿始创于唐末宋初五代时期，距今已有千余年历史 。创始人为五代后周昆仑大师 。

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