推荐以下几种食用方法：
【核桃的正确吃法】核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎 。核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘 。核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服，治乳汁不通 。核桃肉三个，捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服，治乳疮 。核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，作丸，每服10克，一日两次，治神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振 。核桃肉捣烂，用姜汤送服，治虚寒症的恶心吞酸 。

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