女人要时刻警惕身体危险三角区

听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡,人的身体也有多个危险的三角区,那里集中着多个神经、血管或脏器,是人体重要的功能区域,我们务必小心保护 。
NO1:易长痘痘的面三角
危险地带:
这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成 。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网 。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最为敏感、活跃,全身的问题也容易在这里集中体现 。
危险形成:
面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉,静脉血带着废物源源不断地流向“废物处理站” 。但由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到颅内 。
安全警示:
如果脸上长了痘痘,千万别用手去挤,不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发颅内感染而危及生命 。
NO2:引发头痛的枕三角
危险地带:
枕三角是指枕骨下,包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围 。这里有人体最复杂的关节:枕――第一颈椎――第二颈椎关节 。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成 。正常颈椎向前微凸,神经动脉在中间穿行,这样的弧度很容易增加颈椎的弹性,使得头部震动减缓 。
危险形成:
如果长期保持不良姿势,颈部的前凸就会逐渐变直,或转为后凸,就会压迫正常工作的神经、血管,不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病,还会导致颈性心绞痛 。上下班途中四大因素影响颈椎 。
【女人要时刻警惕身体危险三角区】安全警示:
避免高枕睡眠 。高枕使头部前屈,增大对颈椎的压力,容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖,风寒之气最容易伤害筋骨 。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂,很容易发生强直和疼痛;此外,要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后,要注意放松一下肩颈部的肌肉,做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动,以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力 。
NO3:容易受伤的肩三角
危险地带:
肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置 。这个区域肌肉厚实,三角肌从前、外、后三面包绕肩关节,腋神经分布于其中,支配着三角肌的收缩和舒张 。全身其他关节只能做屈、伸两个动作,而肩关节由于具有特殊的球窝结构,可以做5个方向的动作 。
危险形成:
由于肩关节结构比较松散,如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;此外,由于上身的各种运动常会使用肩关节,关节周围的软组织会受到磨擦和挤压,容易发生慢性劳损或软组织炎症 。
安全警示:
运动前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度,在运动中各个关节要保持微弯,避免动作过大,避免对抗的阻力伤及关节 。
NO4:女性的生殖三角
危险地带:
生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成 。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官,这些器官所分泌的雌激素,让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉 。
危险形成:
由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入 。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生 。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延 。
安全警示: