好处如下：
1、可以养颜祛湿、健脾 ， 清心火 。
薏米 ， 可以消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。红豆 ， 也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 。
2、可以滋补气血 ， 安神助眠 。
【红豆薏米大枣百合喝了有什么好处】因为大枣可以起到良好的滋补气血的作用 。而百合不但味道清香 ， 而且还可以帮助安神助眠 。
好处如下：
1、可以养颜祛湿、健脾 ， 清心火 。
薏米 ， 可以消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。红豆 ， 也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 。
2、可以滋补气血 ， 安神助眠 。
【红豆薏米大枣百合喝了有什么好处】因为大枣可以起到良好的滋补气血的作用 。而百合不但味道清香 ， 而且还可以帮助安神助眠 。