练习方法：
【如何背后传球】1、单球练习 。站在底线 ， 持球连续做三个背后运球 ， 每个都是能发起进攻的不是那种很直的背后 ， 很直的时候在进攻的时候就需要调整 ， 浪费宝贵的突破时机 。是连续的做三个不要变脚步 ， 做完后做一个加速冲刺 ， 突破时球走的路线一顶要是向前的 。
2、双球练习 。站在底线双手个持一球 。一手做前变向 ， 另一手做背后变向 。这种方法提高球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果 。可以形成一中进攻动作 ， 先做一个背后运球紧接着一个跨下 ， 在一背后的至弱侧在从背后至你的强手 ， 然后一个前变向晃动 ， 一个跨

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