随着社会的进步 , 人们的交通工具越来越先进 。如今 , 人们不开车就不能旅行 。然而 , 随着汽车的出现 , 有一种时代的病——晕车 。那么怎样做才能避免晕车呢?教你几招吧 。
分步阅读
方法/步骤
一
放松 , 如果你晕车 , 晕船等 。首先不要紧张 , 尽量放松;也可以适当改变坐姿 。如果你坐在窗户旁边 , 你可以打开窗户 , 呼吸新鲜空气 , 调节心情 。
二
吃 , 吃抗头晕 , 主要是和止吐 , 如成晕宁、地西泮等 , 用于抑制中枢兴奋 , 缓解胃肠 。用温开水冲服1-2粒 , 儿童减服 。
三
在太阳穴或风池穴涂上风油精 。也可以在肚脐眼上滴两滴 , 用伤湿止痛膏覆盖 。
四
巧用橘皮 , 骑行前1小时左右将新鲜的橘皮向外向内折叠 , 然后压在两个鼻孔上 , 果皮内会喷出带有芳香的油雾 。可吸入10次以上 , 乘坐过程中可随时吸入 。
五
按摩穴位 。晕车时可用拇指捏住内关穴(内关穴在腕关节掌侧 , 两横指之间 , 手腕横条上两筋之间) , 捏住3 ~ 5分钟 , 适当按压 , 直至酸痛 。
六
闭上眼睛 。尽量不要看窗外快速移动的风景 。比较好闭上眼睛 。如果有沙人攻击 , 恭喜 。睡觉是比较简单比较便宜的抗晕 。
需要注意的事项
【如何预防晕车】
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