【每日坚果一天可以吃几包】每日坚果一天建议吃一包 。每日坚果，一般都是单包25g，因为是营养均衡配比的，所以不建议多吃 。尤其吸收消化不好的人，不宜过多食用 。坚果的油气非常的大，吃多了容易得脂肪肝 。
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