方法一：患有血沉的患者需要注意的是 ， 在平常的饮食中切忌暴饮暴食 ， 要合理的控制体重 。同时要注意荤、素的合理搭配 。
方法二：血沉高很有可能是痛风病 ， 建议先到医院确诊是否为痛风 。如果是通风建议不要吃动物内脏、海鲜等这类高嘌呤的食物 。
【血沉高怎么办】方法三：喝酒和上血压的关系极为密切 ， 两者是有依存关系的 ， 这也是导致血沉高的原因之一 。所以 ， 血沉高的患者一定要注意不要喝酒 。

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