导读:如今 , 居住在城市里的人们已经少有机会看到麦浪滚滚的美景了 。我们只能想象 , 并好奇着芒种是什么节气 , 出现在什么时候?芒种在每年的6月5日左右 , 具体时间还需看日历 , 那么2023年芒种是几月几号?2023芒种美好寓意是什么呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023年芒种是几月几号
2023年芒种是6月6号 , 06:18:10 , 星期二 , 农历2023年四月(大)十九 。
2023芒种美好寓意是什么
芒种的寓意是希望 , 是丰收的喜悦 。近代诗人林清玄有这样一句话 。“稻背是芒种 , 麦穗是芒种 , 高粱浪是芒种 , 天人菊野风中开花是芒种 。”这个时期是收获小麦的季节 , 芒种的芒指着小麦 , 据说:人的世界里有太阳和努力的样子两种光 。芒种一直用它默默耕耘的 , 告诉世界什么是生命的丰富 。无论是汗如雨下的田地里 , 还是车水马龙的街道上 , 所有欢乐的未来都有努力耕耘的当下 。
芒种节气养生三要点
芒种节气意味着气温将进一步升高 , 夏季将进入热潮 。小编提醒大家 , 夏季养生应注意 , 衣衫常换洗 , 饮食宜清淡 , 喝点绿豆汤 , 提防热伤风 , 注意养生细节 , 提前预防冬病 , 在芒种时节 , 我们养生需注意以下三要点 。
1、饮食宜清淡
历代养生家都认为夏季的饮食宜清补 。从营养学角度看 , 饮食清淡在养生中有不可替代的作用 。另外告诫人们食勿过咸、过甜 。饮食过咸 , 体内钠离子过剩 , 会使血压升高 , 甚者可造成脑血管功能障碍 。
吃甜食过多 , 易引起中间产物如蔗糖的积累 , 而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症 , 严重者还可诱发糖尿病 。
2、衣衫要勤洗
晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射 , 注意防暑) , 以顺应阳气的充盛 , 利于气血的运行 , 振奋精神 。芒种过后 , 午时天热 , 人易汗出 , 衣衫要勤洗勤换 。
为避免中暑 , 芒种后要常洗澡 , 这样可使皮肤疏松 , “阳热”易于发泄 。但须注意的一点 , 在出汗时不要立即洗澡 , 中国有句老话 , “汗出不见湿” , 若“汗出见湿 , 乃生痤疮 。”
3、提防热伤风
夏天易患感冒 , 中医称为“热伤风” , 流涕、鼻塞、打喷嚏 , 有时还出现发热、头痛等 , 有的还会出现呕吐、腹泻症状 。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑 。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品 , 如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食 。
慎用补品 , 发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品 , 也不要吃羊肉、狗肉 。慢性支气管炎、哮喘的患者和虚寒性胃痛患者等 , 除了注意以上事项外 , 在饮食上还要忌过度食用冷饮 , 最好不食冷饮 。
最后提醒 , 芒种前后 , 蚊子开始明显增多 , 蚊虫叮咬是造成人们患多种传染病的重要原因 , 驱除蚊子的方法 , 除了常见的悬挂蚊帐等安全有效的物理方式 , 还可以在黄昏前 , 在室内摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰或夜来香 。这些花的香气可以有效地起到驱蚊的作用 。此外 , 穿白色等浅色系的衣服 , 可减少蚊子叮咬的几率 。
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