鹌鹑肉的作用以及功能

1、鹌鹑主要属于一种非常小的禽类 。
2、从中医角度来讲,性平、味甘,具有一定的补中益气、清热利湿的功效 。
【鹌鹑肉的作用以及功能】3、从营养学的角度来讲,鹌鹑味道鲜美,具有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子、维生素、氨基酸,适量的吃鹌鹑可以有效的为新陈代谢提供能量 。