益阴抗衰食谱怎么做

1、用料:水鸭1只,鹿茸4片啊,姜3片,油盐酌量 。
【益阴抗衰食谱怎么做】2、制法:将水鸭剖开洗净,去内脏 。用适量的清水加姜片,水鸭与鹿茸同煮,约3小时,调味即可 。
3、功用:凡老年人阳气尽失,手脚冰冷,气虚血弱,头昏脚软,都适宜服用 。