碳酸饮料是不是运动饮料

【碳酸饮料是不是运动饮料】碳酸饮料的主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等 。其中除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用 。运动饮料含有糖、维生素、电解质 。所以碳酸饮料不是运动饮料 。