芒果热量:每100克芒果的热量大约为32大卡 。
【芒果热量是多少千卡】其实芒果热量不算很高 , 但是芒果的甜度很高 , 也就是含糖量很高 , 还是容易导致肥胖的 , 所以不能吃太多 。
芒果果实为著名热带水果之一 , 含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分 , 所含胡萝卜素成分特别高 , 是所有水果中少见的 , 维生素C含量也不低 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
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