1.汽车座椅的高度以脚尖着地为准，在学习之初可以适当向下调整 。
2.许多人错误地认为自行车装有变速器是为了加速骑行 。其实一个人能产生的比较大力只有0.4马力 。变速器只是帮助人们轻松发挥比较大马力的工具 。想轻松骑行，就要提前预算档位，提前换挡 。换挡时不要一直换后盘或前盘 。

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【单车骑行技巧 你也喜欢骑行运动吗】3.爬山是对体力和心理的考验 。上坡比较好不要直接换低档，要一步一步降档，真的很难骑 。骑行过程中不要一直盯着太远的地方，看着车辆前方一米多的地方，不时观察前方的道路 。如果减震有锁定功能，上坡时可以锁定减震 。
4.自行车在公路上离路边一米以内有路权，尽量骑在路边，安全第一 。

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