【跆拳道360度后旋踢】后旋踢又称后摆 ， 实战姿势开始 。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度 ， 身体之右转约90度 ， 两拳置于胸前 。上体右转 ， 与双腿拧成一定角度 。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起 ， 将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起 ， 右腿继续向右后旋摆鞭打 ， 同时上体向右转 ， 带动右腿弧形摆至身体右侧 ， 右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势 。动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行 ， 一气呵成 ， 中间没有停顿；击打点应在正前方 ， 呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度 。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部 。
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