【一盒安慕希酸奶的热量是多少大卡】一盒安慕希酸奶含量205克 ， 热量在178大卡左右 。
酸奶 ， 英文名Yogurt ， 又称乳酪、发酵乳、优酪乳、优格 ， 是一种优质的发酵奶制品 ， 味酸 ， 以浆稠 ， 色黄 ， 气清 ， 味甘为上品 ， 或有结块现象 ， 适量饮用对身体有好处 ， 适用人群广泛 。
人体每时每刻都在消耗能量 ， 这些能量是由食物中的产热营养素提供的 。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物 。经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动 。热能供给过多时 ， 多余的热量就会变成脂肪贮存起来 ， 时间久了 ， 身体就胖起来 。热量的单位是大卡 ， 1大卡=1000卡 。

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