经期适合喝什么茶

1、生理期适合喝红糖姜茶 , 女性在生理期喝点红糖水 , 能避免痛经 。它所含的钙和镁 , 能协同发挥镇静、放松之效 , 铁元素还能补充生理期的耗损 。
【经期适合喝什么茶】2、红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体 。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分 , 含有多种维生素和微量元素 。