头发是女人美丽的象征 , 不少女人喜欢做头发 , 变个发型人就变得漂亮了 , 但是 , 现实总是不尽人意 , 不少女性出现了脱发的现象 , 那么 , 女性脱发怎么办呢?女性脱发食疗方有哪些呢?下面 , 我们一起到文中看看 , 女性脱发吃什么好吧!
一、首乌猪脑汤
首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选 。何首乌300克 , 核桃仁30克 , 猪脑1个 。将何首乌水煎 , 弃渣去汁 , 用汁炖核桃仁与猪脑 , 熟后调味服食 , 每天1次 , 直至长出新发 。
二、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克 , 人参6克 , 枸杞子15克 , 瘦猪肉150克 。猪肉冼净切块 , 龙眼肉、枸杞子洗净 , 人参浸润后切薄片 , 放入炖盅内 , 加水适量 , 以文火隔水炖至肉熟 , 即可食用 。
三、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克 , 粳米100克 , 枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。
四、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克 , 黑豆30克 , 羊肉150克 , 姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味 , 再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 , 加水适量 , 煲2小时 , 加入味精即可食用 。
五、芝麻海带糕
白芝麻100克 , 海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色 , 研细末 , 加淀粉适量搅匀 , 再把海带末掺入芝麻中 , 制成糕、蒸熟 , 作随意小吃 。
六、盐腌黑豆
【女性脱发食疗方有哪些】黑豆500克 , 加水1000毫升 , 以文火熬煮 , 至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆 , 撒细盐少许 , 贮于瓷瓶内 。每次服用6克 , 每日2次 , 饭后食用 , 温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
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