1、胡萝卜和芋头能一起吃 。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美营养价值高 。
2、芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少 。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用 。
3、芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,
4、胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用 。相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大 。
【红萝卜和芋子一起吃好不好】5、早在十多年前就有研究发现,血液中α-胡萝卜素的浓度越高,则受试者的心脏病危险就越低 。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命 。
- 广州太和镇抓摩托车吗 广州禁摩的行为是违法的吗
- 巴西铁正确养殖方法和注意事项
- 孕23周:宝宝和孕妈妈的新变化赶紧来瞧瞧
- 金龟和巴西龟怎么区别啊
- 烫面怎么和不粘手
- 什么物质会和甲醛反应
- 玻尿酸和除皱针的区别
- 怎样才能收不到黑名单短信和电话 分享不同系统手机设置黑名单方法
- 手机壳发黄的小妙招
- 轮胎93v和93w的区别