1、茶叶具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利 。
2、茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿 。
3、茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素 。
4、它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤 。
5、茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。
【喝绿茶有什么好处】绿茶:别名苦茗 。绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色 。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大 。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及 。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱 。
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