【身体素质有哪些内容组成】身体素质有力量、速度、耐力、灵敏性及柔韧性等多个方面内容组成 ， 身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中 ， 自然也表现在体育锻炼等方面 。一个人身体素质的好坏与遗传有关 ， 但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切 ， 通过正确的方法和适当的锻炼 ， 可以从各个方面提高身体素质水平 。
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