【镁有什么作用】镁在人体不可缺少的矿物质元素之一 。镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在细胞内它的含量仅次于钾 。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，并有维持生物膜电位的作用 。镁元素的缺乏，必然会对人体健康造成危害 。
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