盐糖水有什么功效作用

1、补充能量:糖是人体主要营养成分之一,白糖中含有大量糖分,将白糖放在开水中泡水饮用,可为身体提供能量,补充因活动消耗的热量,维持生命平衡 。
2、补充钠元素:白糖和盐中都含有大量钠元素,钠元素是生命活动中所必须的营养元素,日常用白糖和盐冲开水饮用可为身体补充营养元素 。
【盐糖水有什么功效作用】3、补充水分:白糖和盐冲开水,其中主要成分是水,可帮助身体补充刚流失的大量水分,对于身体健康来说很有好处,是自制的运动饮料 。