根据计算，一碗米饭（200克）含有的热量（232卡），为了消耗这一碗米饭的热量，我们要慢走55分钟，3660米，大约5000步，所以两碗米饭的热量要走10000步才能消耗掉 。
【两碗米饭的热量要走多少步】热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量 。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出" 。不可以说"含有""具有" 。而该传递过程称为热交换或热传递 。
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