【孕妇能喝大麦茶吗◎孕妇喝什么茶好】孕妇能喝大麦茶吗
孕妇是可以喝大麦茶的
1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激 。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效,主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,最重要是大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,所以大麦茶适合孕妇饮用 。
2、大麦茶本来就是五谷,比较温和 。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2-3分钟就可浸出浓郁的香茶 。在夏季,待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料,所以说,孕妇能喝大麦茶 。
孕妇喝什么茶好
1、绿茶
孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的 。各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微 。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。
因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效 。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用 。
孕妇饮用各种花茶的安全性分析
红树莓叶:较为安全 。里含丰富铁质,能够有助于胚胎的发育,增加奶水,减少恶心,减少孕期疼痛等 。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶,所以专家都建议在喝茶的时候要小心,最安全就是在怀孕的前三个月喝 。
薄荷叶:较为安全 。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状 。
蜜蜂花:较为安全 。具有镇定,舒缓压力、睡眠的作用 。
姜:较为安全 。有助于舒缓孕吐和恶心的症状 。
蒲公英:没有足够的数据支持 。但富含维他命A、钙和铁质 。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿,滋养肝脏 。
甘菊:没有足够的数据支持 。但富含钙和镁,有助于缓解失眠和关节发炎的症状 。
荨麻:较为安全 。富含维他命A、C、K、钙、钾和铁质 。许多医生和助产士都推荐这种茶,但一定要小心其用量和来源 。
紫花苜蓿:可能安全 。其含有维他命A、D、E和K,在怀孕后期补充维他命K特别好,因为其有助于预防产后出血的症状 。
酸模:可能安全 。用于治疗孕期中的贫血,同时还含有维他命A、C和钙质,而且还能够使人放松,但在喝这种茶之前一定要先征询医生的意见 。
孕妇较于一般人来说,在饮食上要多加注意,毕竟肚子里面还有一个宝宝嘛 。那么,孕妇在饮食上有何禁忌呢?孕妇能喝大麦茶吗?下面跟小编一起来了解下吧 。
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