每天吃一个桃子的好处：
1、可以生津润肠、活血消积；
2、桃子含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想食物 ， 每天吃一个 ， 能起到美容养颜的作用；
【每天吃一个桃子有什么好处吗】3、疏通肠道、促进排便排毒素 ， 对于利尿或便秘颇具效果；
4、养肺润肺、止咳平喘 ， 桃仁提取物有抗凝血的好处；
5、桃子含有较高的糖分 ， 常吃可以改善皮肤弹性 ， 使皮肤红润 。

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