芒果可以带皮吃 ， 芒果皮中含有一定量的维生素c、微量元素以及纤维素等营养物质 ， 对身体无毒 。但是一般情况下还是不建议常吃芒果皮的 ， 芒果皮比较苦 ， 会产生酸涩感 ， 容易影响其它食物的口感 。另外 ， 芒果皮进入体内难以消化 ， 如果吃得太多的话 ， 可能会引起消化不良 ， 甚至出现积食、腹泻等现象；现在市场上的一些芒果可能会含有一定量的激素 ， 芒果皮上的含量最多 。
【芒果可以带皮吃吗】芒果皮维生素的含量非常的丰富 ， 尤其和其他水果相比较 ， 芒果皮维生素含量排名比较高 ， 既能起到美容养颜的作用 ， 同时对于保护心脑血管也有很好的效果 ， 能够促进身体的血液循环 ， 从这方面的角度来看 ， 芒果皮的营养功效还是不错的 。

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