1、经常洗脸 。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要 ， 应该每天多用热水洗几次脸 ， 可以选用硫磺香皂 ， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂 ， 在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗 。
2、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好 ， 脾胃湿热 ， 上蒸肌肤 ， 可以使脸上长粉刺加重 。所以应该保持大便通畅 ， 有利于湿热毒邪的排泄 ， 养成每日大便的习惯 ， 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物 ， 如芹菜 ， 豆角 ， 丝瓜 ， 白菜等 。
【脸上三角区总长痘痘怎么办】3、改变饮食习惯 。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系 ， 所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃 ， 比如：油炸食品 ， 肥肉 ， 奶油 ， 甜食等 。另外刺激性食物也应该尽量控制 ， 如：饮酒 ， 葱 ， 姜 ，  蒜 ， 辣椒 ， 胡椒 ， 香菜等 。

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