【维生素b1的食物有哪些】1、含维生素B1的第一类的食物是动物的内脏 ， 比如像猪肝、猪心、猪肾、羊肝、羊心、羊肾 ， 这些动物的内脏当中 ， 往往都富含有丰富的维生素B1 。
2、富含有维生素B1的第二类的食物是动物的瘦肉 ， 比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉 ， 这些瘦肉当中也含着丰富的维生素B1 。
3、富含有维生素B1的第三类的食物就是蛋类的食物 ， 比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 ， 这些蛋类当中也有丰富的维生素B1 。
4、富含维生素B1的第四类的食物就是谷类的食物 ， 尤其是谷类食物的表皮和胚芽当中 ， 都有丰富的维生素B1 。

• 谷雨的寓意和象征
• 谷雨是春天的节气吗
• 银行卡怎样用手机查询 这里有详细的方法
• 空调能效比几级最好 空调到底几级节能的好？
• 谷雨是为了纪念谁
• 金线莲茶的功效与作用及禁忌
• 华为手机健康不记步数是怎样回事？ 华为手机健康不记步数的原因
• 如何选择雨刮器 选择的时候要看什么
• 有关谷雨的传说
• 医院做的核酸检测网上怎么查