啤酒:有人生气后爱喝酒 , 这更易引起疾病 。因酒食裹气 , 还能助热 , 容易引起血压骤升 。但唯有啤酒不但无此副作用 , 还能顺气开胃 , 改变恼怒情绪 , 适量喝点会有益处 。
萝卜:对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳 , 红皮白心者次之 , 胡萝卜无效 。最好生吃 , 如胃有病可做萝卜汤吃 。
玫瑰:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效 , 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 , 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 , 呼吸进花香也能顺气宁神 。
【盘点春季女性降火食物】山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积 , 适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 , 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水 , 各种食用法皆有效 。
莲藕:藕能通气 , 还能健脾和胃 , 养心安神 , 亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好
绿豆 , 有清洁皮肤的作用 , 特有的保湿成分及矿物质 , 可以给皮肤提供充足水分 , 有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力 。绿豆还能够改善色斑、清热解毒 。绿豆是常见的降火食物 , 早已为大众所接受 , 啤酒降火也成了许多人喝酒的理由 , 少量喝酒有益保健也是有理有据的 , 不能喝酒的朋友 , 不妨尝试一下其他的保健食物 。
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