1、找个可以信赖的人好好倾诉一轮 。把它说出来 ， 就轻松很多了 。
2、看看一些搞笑的节目
3、做一些犒劳自己的事情 。比如买件漂亮衣服 ， 吃想吃的东西等
【难受怎么办◎怎么解决】4、好好睡一觉

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