1.首先要告诉你的是，如果你忘记了iphone的屏幕使用时间功能的密码，我们只能通过重新刷手机或者降级手机来解决这个问题 。目前，没有其他方法可以检索屏幕使用时间密码 。首先，无论是降级还是重新刷iphone，一定要记得备份各种重要数据，包括信息、电话、照片等等 。iphone笔刷方法：
2.第一步：打开ituns，然后通过数据线将iphone与电脑连接 。连接成功后，界面中显示的设备id，进入手机设备汇总页面 。

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3.第二步，选择“shiftupdate”刷机 。在正常情况下，设备的原始数据可以正常保存，但会有很小的数据丢失概率，所以手机提前备份重要数据非常重要 。
【iphone 如何找回屏幕使用时间密码】4.在windows系统计算机上，按住键盘上的shift键，用鼠标单击“更新”，然后选择的固件 。

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