血糖高到底能不能吃山药

【血糖高到底能不能吃山药】血糖高能吃山药 。血糖高又叫高血糖 , 高血糖的患者在平时的饮食中需要注意的问题是很多的了 , 合理的饮食才能够很好的控制血糖的上升 , 才能够控制病情 。能吃山药的 。山药又名芋头 , 富含淀粉 , 营养丰富 , 还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素 。芋头质地软滑 , 容易消化 , 有健胃作用 , 特别适宜脾胃虚弱者食用 , 所以血糖高的患者是可以吃山药的 。高血糖吃什么好主食:一般以米、面为主 , 但是 , 我们比较喜欢粗杂粮 , 如燕麦、麦片、玉米面等 , 因为这些食物中有较多的无机盐、维生素 , 又富含膳食纤维 , 膳食纤维具有减低血糖作用 , 对控制血糖有利 。