打篮球运球正确姿势

在打篮球的时候运球是非常重要的过程,在运球时要用手指的边缘去接触球,不可用掌心去碰球,同时用手腕的力度去控制球的方向,且人的重心还要放低,用手臂去护着球,但眼睛还要看对方或者队友的位置 。
在打篮球的时候运球是最为重要的过程,也是关乎着输赢的关键因素,可在运球的时候要用手指的边缘去控球,不要用掌心去运球,发力的时候手指和手腕的力度控制球的方向,且在运球的时候人的重心要放低 。
同时还要用手臂去保护着球,以免对方抢到自己手中的球,在一边运球的时候还要看自己的队友位置,不可一直只看着篮球,还要用手腕去掌握好球的弹力和方向,若是接到队友传过来的球时,双手握住后运球只能一次 。
【打篮球运球正确姿势】千万不可双手握住后运球两次,这样就会容易造成技术犯规,此外在运球的时候要尽量贴身,开始的时候先放慢速度,先控制住球的方向,当找到机会的时候再突发新的加速,以球带来的感觉运动自如最佳 。