1.首先了解极限螺钉 。在下图中，l代表内部限制，h代表外部限制 。
2.内极限调整：首先将齿板换到比较小齿板，飞轮换到比较大齿板，检查内链条导板是否与链条摩擦，或者内链条导板与链条间隙大 。此时需要调整标有l的螺丝，与链条保持1-1.5mm的距离 。链条接触到前链板，可以调整到所需的距离 。您可以先松开前换档线，根据内极限调整方法调整前换档内极限之间的距离，然后拧紧前换档线 。
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【变速器调整方法 非专业人士还是不要随便碰这些】3.外限位调整：将前拨盘换到比较大的齿盘，将飞轮换到比较小的齿盘，然后检查外链条导板是否接触链条或距离是否过大，并调整标有h的螺钉，也保持在1-1.5mm的距离，如果距离过大，只需调整h螺钉即可 。如果外导板太向外，链条会向外掉，甚至卡在链条和曲柄之间，要注意 。
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