1、运动前检查装备：确定装备安全可靠 。检查各装备 ， 确定无故障 ， 安全可用 。这是第一要做的事情 。
2、确保安全带穿戴牢固可靠：安全带穿戴贴身、扎实 ， 该收紧的地方收紧 ， 该反穿的反穿 。这也是安全必须 。
【岩降有哪些注意事项】3、器械随身准备：主要是指穿好安全带后 ， 应带好主锁 ， 8字大头一端挂在主锁上（佩戴好菊绳） 。防止出现意外状况 。

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