动物肝脏有什么营养价值

【动物肝脏有什么营养价值】动物肝脏含有丰富的营养物质 , 如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质 。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品 , 可有效地防治夜盲症 , 干眼病及角膜软化症等 。动物肝脏含有丰富的铁、维生素B12 , 是最理想的补血佳品之一 。食用动物肝脏可促进产生新的红血球 , 升高血色素 , 对恶性贫血有良好的治疗效果 。动物肝中的维生素B2 , 还可以补充机体重要的辅酶 , 完成机体对一些有毒成分的去毒 。动物肝脏中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 , 能增强人体的免疫反应 。