【脸上的脂肪怎么减】针对瘦脸的方法主要是：按摩或者是拍打之类的练习 ， 以此来增加脸部的血液循环 ， 从而增加脂肪的消耗 ， 达到消除脸部脂肪颗粒或双下巴之类的困扰 。另外如果身体其他部位脂肪较多的话 ， 还需要配合其他的练习 。主要从两方面着手：一是控制营养摄入 ， 减少身体内的多余营养就不会有脂肪生成 。二是增加运动 ， 这样可以有效增加身体现有脂肪的消耗 ， 主要是写有氧运动 ， 如慢跑之类 。
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