1.规则：中，一次只能运一个球，必须在规定时间内完成，否则视为失败 。
【抛接球游戏规则和玩法】2.时间：5-10分钟 。
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3.人数：5-10人 。
4.道具：用丝巾组成一个球和一个篮子 。
5.如何玩：
(1)领队站在房间的一端，手里拿着球，旁边放着一个篮子 。
(2)将团队成员分成两组 。每组排成一条直线，站在房间的另一端 。
(3)领队将球扔给一对队员，队员不能用手接球，但可以用背、脚或其他方法接住，并将球运至领队旁边的篮筐内 。4.如果球掉了一半，他们必须从头排起队，再试一次 。
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