【益生菌和乳酸菌的区别在哪里】乳酸菌和益生菌在功能作用方面还是有一定区别的 ， 乳酸菌并不能代替益生菌 ， 但是生活中人们经常将这两种物质弄混淆 。乳酸菌是一种发酵菌 ， 主要是利用碳水化合物进行发酵 ， 然后得到乳酸菌 ， 乳酸菌种类大多数对人身体有一但是特别的也会对身体造成伤害 ， 比如利斯特氏 ， 而益生菌在人体肠道内或生殖系统内自主调节肠胃平衡的菌种 。
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