1、敷脸法
【咬肌大怎么办◎如何瘦下来】2、脸部运动
经验步骤：1敷脸法 。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止 。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果 。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试 。
2脸部运动 。将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换 。
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