防沉迷方法如下：
1.qq账号的防沉迷暂时无法直接解除 ， 因为防沉迷填写的信息无法更改 ， 玩家只能等到身份证信息自动移除后才能进行防沉迷 ， 这样健康系统会自动解除 。
【王者怎样解除防沉】2.微信是实名 ， 一般会绑定银行卡实名 。所以银行卡只要解除绑定 ， 实名状态就可以释放 。具体方法是i-钱包-右上角设置(即3分的图标)-支付管理-实名认证-账户更名-注销账户可以释放实名 ， 然后玩家重新绑定银行卡 ， 请确认银行卡所有者和实名身份证信息一致 ， 否则没有办法 。
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