每100克可食部分是13大卡 。
娃娃菜是热量极低 ， 水分率很高的一种蔬菜 ， 含有较多纤维 ， 适量食用有利于缓解便秘 。
娃娃菜 ， 又称微型大白菜 ， 是从日本引进的一款蔬菜新品种 ， 外形与大白菜一致 ， 但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一 ， 类似大白菜的“仿真微缩版” ， 故因此被称为娃娃菜 。
【娃娃菜的热量是多少】娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒、异硫氰酸盐、钙等 ， 是防治维生素D缺乏的理想蔬菜 。
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