1.从省电的角度来说，
2.从数据安全的角度来看，
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3.从起步的速度来看，
分步阅读
【电脑休眠和睡眠的区别是什么 哪个方式对电脑比较好】方法/步骤
一
从省电的角度来说，电脑睡觉后完全不耗电；睡觉之后，内存还是需要供电的 。
二
从数据安全的角度来说，电脑休眠后，内存数据会转移到电脑中的休眠文件中，不用担心断电对数据的影响，所以休眠更安全 。睡眠时，内存电源会继续 。停电时数据会丢失，只能用硬盘恢复，恢复速度慢 。
三
从启动的速度来看，如果没有突然断电等异常情况，睡眠和休眠的数据恢复速度差不多，但是如果突然断电，睡眠的数据恢复速度要比休眠慢 。
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