椰浆和牛奶哪个热量高

【椰浆和牛奶哪个热量高】椰浆的热量高,椰浆是椰子内的一种白色液体,是极好的清凉解渴的饮料 。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也就越多,椰浆颜色就越深 。100克椰浆的热量大概是208大卡,而100克牛奶的热量大概是54大卡 。