1、要在光线亮的地方学习或者工作 ， 平时学习一段时间过后 ， 应多给眼睛休息 ， 眺望远方 。
【如何预防近视眼】2、不要近距离看字 ， 应保持正确的姿势 ， 坐直挺正 ， 平时应多看一些绿色植物 ， 保护眼睛 ， 预防近视 。
3、在学校里我们可以做眼保健操 ， 保护眼睛 ， 有效的缓解眼睛视力疲劳 ， 可听一些轻音乐 ， 放松心情 。
4、多吃一些水果 ， 蔬菜和鸡蛋类 ， 以及吃一些有利于明目的东西 ， 人体需摄入一定的蛋白质 。
5、平时按时睡觉 ， 10-12点是睡眠的最佳时间 ， 尽量不熬夜 ， 养成早睡早起的好习惯 。

• 17款汉兰达如何看电瓶亏电
• vivox9splus连接电脑的详细操作步骤 vivo手机如何连接电脑
• 电脑王者荣耀怎样退出全屏 如何取消电脑版王者荣耀的全屏界面
• 关于传奇私服如何添加装备
• 7723游戏盒子在哪下载 7723游戏盒子手机版如何下载
• 如何进入阿里助手后台
• 电脑突然密码错误登不上 如何解决电脑密码显示错误
• 如何查个人征信
• 如何修改WPS表格加密密码
• qq聊天记录一般都保存在电脑的什么位置？ 如何修改qq聊天记录数据文件路径