方法一，食物要保持新鲜----各种食物都要新鲜，别存放太久再食用 。要多吃新鲜而含纤维少的蔬菜和水果，如黄瓜、土豆、冬瓜、菠菜叶、小白菜、番茄、苹果、梨、香蕉、橘子等，这些食物营养丰富，富含维生素，而且易消化 。
方法二、做饭时应以蒸、煮、焖、炖、烩、汆为主，低温烹饪的食物养胃 。尽量少吃煎、炸、熏、烤等烹调方法烹饪出来的食物，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收 。
【得了慢性胃炎怎么办】方法三、要常吃一些酸型开胃食物，如酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸味水果，这些酸类的食物可以帮助胃部好好的保养，能够减少胃部的分泌，可以使胃炎慢慢的恢复，也能够增加人们的食欲，从而还能帮助消化，让胃炎慢慢的改善过来 。

• 得了胆囊炎是后背哪个地方疼
• 得了荨麻疹怎么办
• 得了霉菌性阴炎一辈子完了吗◎得了霉菌性阴炎会传染给男朋友吗
• 乙流几天出现咳嗽症状◎得了乙型流感怎么办
• 得了流感需要多长时间恢复◎乙型流感如何治疗
• 急性肠胃炎如何调理
• 肥龙过江票房多少 电影肥龙过江取得了多少票房
• 360手机数字密码忘了怎样办 360手机数字密码不记得了怎样打开
• 得了继发性高血压平常该注意什么
• 斗鱼怎样换绑手机号号不记得了怎样办 斗鱼怎样换绑手机号号的方法