1、早晨站桩可以让血液畅通 ， 柔和血管 ， 降血脂和血压 ， 能够调节神经机能 ， 调整呼吸 ， 增强血液循环和新陈代谢 ， 美容养颜 ， 强健心脏 ， 增强身体的协调性和下肢的支撑力 ， 对人体的肌肉和骨骼组织以及心脑血管有较好的保健作用 ， 还可延年益寿 。长期站桩会让人变得身体强健、精力旺盛 。
【早晨站桩的神奇功效】2、早晨站桩是补充元气最好的方法之一 。元气充满以后 ， 人就会身强力壮 ， 具有抵抗一切疾病的能力 。许多身体健康的人长期站桩 ， 他们都享有高寿 。而一些体弱多病之人 ， 通过站桩 ， 一样从中获益 。站桩不仅可以疏通 ， 调和气血 ， 使阴阳相交 ， 加速新陈代谢 ， 还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能 ， 对许多慢性病都有很好的疗效 ， 如高血压、心脏病、、肥胖症、高血脂症、痛风等 。
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