中暑是夏季常见的急诊 ， 加强预防可以大减少发病率 ， 中暑的预防应注意几点：
【预防中暑要注意些什么】1、充足的睡眠 。合理安排休息时间 ， 保证足够的睡眠以保持充沛的体能 ， 并达到防暑目的 。
2、科学合理的饮食 。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪 ， 补充体能消耗 。切忌节食 。
3、做好防晒措施 。室外活动要避免阳光直射头部 ， 避免皮肤直接吸收辐射热 ， 带好帽子、衣着宽松 。
4、合理饮水 。每日饮水3升至6升 ， 以含氯化钠0.3%－0.5%为宜 。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水 。

• 主要先进事迹怎么写
• 楼房地暖每年要收费吗◎楼房地暖多少钱一平米
• 地暖多久需要清洗一次◎地暖清洗一次价格多少
• 兰州禅院在哪里 要一起去玩耍吗
• 2023年闰二月买鞋要买什么颜色
• 考驾照科目二需要带什么东西
• 吃鸡cpu要求 绝地求生要求什么显卡
• 小麦收割机工作原理
• 修马桶需要付上门费吗◎修马桶上门没有修也要服务费怎么办
• 哈根达斯冰淇淋蛋糕需要提前预定吗◎哈根达斯冰淇淋蛋糕需要多久提前预约